Dia Mundial da Saúde Mental

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Saúde Mental.

Alguns dos problemas mentais mais frequentes são:

- Ansiedade;

- Mal-estar psicológico ou stress;

- Depressão;

-Dependência de álcool e outras drogas;

-Atraso mental;

- Dormências.

Estima-se que em cada 100 pessoas 30 sofram, ou venham a sofrer, num ou noutro momento da vida, de problemas de saúde mental e que cerca de 12 tenham uma doença mental grave.

A depressão é a doença mental mais frequente.

Em Portugal é uma das patologias que está a aumentar devido á crise económica.

Para manter uma boa saúde mental:

- Não se isole;

- Consulte os eu médico, se tiver sinais ou sintomas de perturbações emocionais;

- Mantenha-se fisicamente ativo.

 

 

Trabalho realizado por:

- Carlota Santos, N.º1, 9.ºA

Nova corrida...

Iniciamos aqui o novo ano letivo, neste espaço criado já lá vão três anos.

Como alguns já sabem, este espaço destina-se aos alunos que pretendam enriquecer os seus conhecimentos em vários domínios mas com maior incidência na área da Geografia.

Desde que iniciámos este projeto foram vários os alunos que deram o seu contributo com a publicação de textos acerca dos mais variados assuntos. Este ano vamos continuar.

Desde já desejamos a todos os maiores êxitos pessoais e profissionais. A todos os alunos do AEVA fazemos votos para que este seja mais um ano cheio de sucesso.

Apareçam por cá (quartas-feiras das 13.30 h às 15.00 h na Sala A2.04).

VIII Passeio Cicloturismo do AEVA

No passado dia 6 de Junho, realizou-se na nossa escola o VIII Passeio de Cicloturismo.Saímos da escola pelas 9 horas e 45 minutos, passando por Merujais, Moita, Penalva de Alva, Mosteiro e finalmente chegamos ao nosso destino que era Sandomil.Dentro de esse percurso fizemos uma pausa em Penalva de Alva onde estava um pequeno lanche para o meio da manha.Chegamos a Sandomil, onde tivemos que esperar um pouco até nos servirem, para almoçar. Depois de almoçar estivemos a descansar um pouco e Às 14 horas e 30 minutos saímos de Sandomil com destino à escola da Ponte.O percurso de volta à Escola da Ponte foi passar por Penalva de Alva, Santo António do Alva, São Sebastião da Feira. Chegámos à escola da Ponte às 15 horas.Foi muito divertido até porque alguns professores e alunos colaboraram com este passeio.

Trabalho realizado por:

Carlota Santos, nº1, 8ºA

Rita Ferreira, nº10, 8ºA

Dia da Criança

Hoje, dia 1 de Junho comemora-se o dia da criança.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o Dia Mundial da Criança não é só uma festa onde as crianças ganham presentes.

É um dia em que se pensa nas centenas de crianças que continuam a sofrer de maus tratos, doenças, fome e discriminação. Também não nos podemos esquecer dos milhares de crianças que são vítimas do trabalho infantil, de situações de escravatura e, por incrível que pareça, a utilização de crianças em campos de batalha. As crianças soldado são, sem dúvida, uma aberração da sociedade atual.

Interessa também recordar que às crianças lhes foram reconhecidos alguns direitos que estão espelhados na Declaração Universal dos Direitos da Criança, foi proclamado pela resolução da assembleia geral das Nações Unidas a 20 de Novembro de 1959. Esta declaração tem como base e fundamento os direitos, a liberdade, estudos, brincar e convívio social das crianças que devem ser respeitadas e preconizadas em dez princípios.

Aqui temos algumas frases do dia da criança:

“Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro; a real tragédia da vida é quando os homens têm medo da luz.”

Platão

“O amor é como a criança: deseja tudo o que vê.”

William Shakespeare

“Educai as crianças, para que não seja necessário punir os adultos.”

Pitágoras

“A melhor maneira de tornar as crianças boas, é torná-las felizes.”

Oscar Wilde

Trabalho realizado por:

- Carlota Santos, n.º1, 8.ºA

- Rita Ferreira, n.º10, 8.ºA

Dia da África

Hoje comemora-se o Dia do Continente Africano! Como tal, decidimos fazer um texto para recordar que é neste continente que existem os países menos desenvolvidos do mundo e que precisam do apoio dos países mais “ricos”.

A África é o terceiro continente mais extenso com cerca de 30 milhões de quilómetros quadrados, cobrindo 20.3% da área total da terra firme do planeta. É o segundo continente mais populoso da Terra com cerca de mil milhões de pessoas que representam cerca de um sétimo da população do mundo, e 54 países independentes.

 Inclui ainda territórios que pertencem a outros continentes, como as ilhas canárias que pertencem a Espanha.

Os Países que fazem parte do continente africano são:

 Angola, Argélia, Botsuana, Camarões, Lesoto, Madagáscar, Malawi, Maurício, Moçambique, Namíbia, Suazilândia, Zâmbia, Zimbábue, República Centro-Africana, República Democrática do Congo, Chade, Congo, Benim, Burkina Faso, Cabo Verde, Camarões, Costa do Marfim, Gabão, Gâmbia, Gana, Guiné, Guiné-Bissau, Guiné Equatorial, Libéria, Mali, Mauritânia, Níger, Nigéria, Senegal, Serra Leoa, São Tomé e Príncipe, Togo, Egito, Líbia, Marrocos, Saara Ocidental, Sudão, Sudão do Sul, Tunísia, Burundi, Djibuti, Eritreia, Etiópia, Quênia, Ruanda, Seychelles, Somália, Tanzânia, e Uganda.

Trabalho realizado por:

- Carlota Santos, n.º1, 8.ºA

- Rita Ferreira, n.º10, 8.ºA

Feira do Empreendedorismo em Oliveira do Hospital

Em Oliveira do Hospital, entre 7 e 11 de maio realizou-se uma feira de Emprego, Formação e Empreendedorismo, no Largo Ribeiro do Amaral, destinada, em especial, aos estudantes e aos desempregados. Esta feira tem como objetivo o contato com o setor empresarial e com entidades formativas que poderão abrir expetativas formativas e profissionais, apoiando a sua introdução laboral e a sua qualificação.

Perante esta iniciativa, a nossa escola decidiu participar, pois era uma excelente oportunidade para os alunos do nono ano de escolaridade.

Deste modo, hoje as duas turmas do 9ºAno foram visitar esta feira, onde também estavam representadas diversas escolas divulgando os seus cursos, quer ao nível de prosseguimento de estudos e cursos profissionais.

Foi uma visita interessente que nos permitiu ter uma ideia da oferta formativa da Região.

Trabalho elaborado por:
Patrícia Correia, n.º9, 9.ºA

Dia Europeu do Melanoma

No próximo dia 13 de Maio de 2012, assinala-se o Dia Europeu do Melanoma.

Vamos falar um pouco sobre esta doença e as precauções que devemos ter para a evitar.

O que é o Melanoma maligno?

Melanoma maligno é o tipo de cancro de pele com pior prognóstico. É um tumor altamente maligno nos seus estágios avançados, devido à sua elevada probabilidade de sofrer metástases e se disseminar para outros órgãos.

Onde se origina o Melanoma maligno?

O melanoma maligno origina-se dos melanócitos, as células que produzem o pigmento melanina que dá cor à pele. O melanoma é mais comum na pele mas pode surgir também raramente em outros epitélios, como no olho, nas mucosas do esófago, vagina e outros órgãos do enfermo.

Onde são diagnosticados a maior parte dos Melanomas?

A maior parte dos melanomas diagnosticados é superficial, restrito à epiderme ou à junção dermo-epidérmica (camadas externas da pele) e não costuma ser metastático. Em estágios mais avançados, pode crescer para camadas mais profundas e para os lados. Com o aprofundamento do melanoma, há maior probabilidade de que as células do melanoma sejam metastatizadas (ou seja, caminhem para outros órgãos do corpo). As metástases mais comuns do melanoma são para o fígado, linfonodos e cérebro.

Quais as precauções que devemos tomar?

·         Evite a exposição ao sol das 10:00h às 16:00h.Use roupas e chapéu para se proteger do sol.

·          Não utilize câmaras de UV para se bronzear.

·         Proteja as crianças.

·         Não use protetor solar em crianças abaixo de 6 meses. Estas devem ter exposição solar limitada.

Faça autoexame regular da pele, usando espelhos e procure médico caso apareça ferida que não cicatriza, mancha escura ou nódulo na pele duradouros, ou alterações em pintas já existentes (aumento, modificação da cor, prurido, sangramento).

Trabalho realizado por:

-Carlota Santos, n.º1, 8.ºA

- Rita Ferreira, n.º1, 8.ºA